Depois de ler esse título milhares de jovens e crianças certamente vão correr para seus pais para dizer que sim, eles sempre tiveram razão quando se negavam terminantemente a arrumar suas camas! Agora eles têm até respaldo científico... Isso porque cientistas da Universidade de Kingston (Inglaterra) descobriram que não arrumar a cama logo ao se levantar pode ser melhor para a saúde.
A explicação é simples: deixar a cama desarrumada ajuda a eliminar os ácaros e outros micro-organismos responsáveis por alergias respiratórias e de pele. Numa cama podem existir até 1,5 milhão de ácaros, explicam os pesquisadores. Esses 'bichinhos' precisam de umidade e calor para se proliferar, e uma cama arrumada logo ao despertar mantém essas condições por mais tempo.
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Mas não precisa ficar animadinho com a revelação. Ela não significa que a cama deve ficar o dia inteiro bagunçada, com lençóis e cobertores recebendo todo o pó que entra no ambiente. O ideal, segundo os cientistas, é que você levante e afaste as cobertas da cama, de modo que o lençol receba ventilação e fique menos úmido e quente. Alguns minutos depois (o tempo que você leva para lavar o rosto e escovar os dentes ou para tomar banho rápido já é suficiente), arrume toda a cama e guarde seu travesseiro em local adequado. Sem encontrar condições favoráveis, os ácaros tendem a morrer por desidratação.
Por fim, lembre-se de trocar os lençóis pelo menos uma vez por semana, caso contrário, sua cama pode virar um verdadeiro 'ninho' de ácaros!