Toda mulher sabe sobre a importância de ir ao ginecologista pelo menos uma vez ao ano. Mesmo assim muitas adiam a visita devido ao constrangimento natural desta obrigação feminina. Outras têm inúmeras dúvidas do tipo: ''será que posso manter relações sexuais no dia da consulta?" ou "é preciso me depilar?".

Para que você tenha mais segurança nestas horas, relacionamos oito dicas mais recomendadas pelos ginecologistas.

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Agende a consulta para, no mínimo, cinco dias após a menstruação. Este período pode atrapalhar a coleta de exames e causar desconforto no exame das mamas, que ficam mais sensíveis.

A recomendação é que as mulheres não tenha relações sexuais no dia anterior e, muito menos, no dia da consulta. O ato pode alterar o pH e provocar descamação da pele.

Não é necessário depilar-se. Mas caso não se sinta bem, é permitido depilar, no máximo, três dedos acima do clitóris; dois dedos nas laterais e dois dedos de altura. É que os pelos protegem e também indicam a quantidade de hormônios femininos e masculinos.

A ducha vaginal não deve ser feita. Ela prejudica o exame de papanicolau.

É fundamental tomar banho e limpar as partes íntimas com sabonetes com pH ácido (entre 3,5 e 5).

Não use cremes vaginais nos três dias que antecedem a consulta.

Antes de entrar na sala do ginecologista, vá ao banheiro e esvazie a bexiga. Isto é importante para que no momento do exame você não fique com vontade de urinar já que o aparelho que abre a vagina pode apertar a bexiga. Vai aqui uma dica: ao limpar-se, não esfregue o papel higiênico, apenas toque o local para absorver o liquido. Fragmentos de papel no local podem causar constrangimento.

Relate ao médico problemas como corrimentos e dor no ato sexual. É importante informá-lo sobre o uso de pílula e antibióticos; doenças sexualmente transmissíveis; cirurgias nas mamas; abortos e partos. (Fonte: Terra)