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A organização e higiene de locais da casa em que se passa bastante tempo é fundamental para a saúde e o bem-estar. Normalmente, os cômodos que recebem muita atenção são cozinha e banheiro, mas também é muito importante cuidar dos itens dos quartos, como pijamas e roupas de cama.
Esses itens acumulam suor, células mortas da pele, poeira e ácaros com o uso contínuo e isso pode desencadear alergias, irritações na pele e causar sério impacto na qualidade do sono. Angelo Max Donaton, CEO e fundador da Lavô, rede de lavanderias self-service, listou algumas dicas sobre como e quando é hora de lavar as peças.
Quando trocar os pijamas?
Pijamas ficam em contato direto com a pele durante o sono, absorvendo suor, células mortas e resíduos de produtos aplicados na pele. Por isso, ele explica que é necessário trocar com regularidade.
“No caso dos pijamas, para quem usa o mesmo todas as noites o ideal é lavar a cada três dias. Em casos de pessoas que transpiram muito ou possuem suor excessivo, dois dias é o máximo de tempo de uso. Já em climas mais frios, pode ser usado por até cinco dias antes de precisar ser lavado”, ressalta.
E as roupas de cama?
Assim como os pijamas, o CEO aponta que os lençóis e fronhas também acumulam células mortas e suor e, ao ficarem expostos no quarto, também acumulam ácaros ao longo dos dias. Assim, a recomendação é fazer a troca dos lençóis semanalmente.
“As fronhas podem ser lavadas com mais frequência, principalmente as de quem usa produtos de cuidados faciais, já que ficam em contato direto com o rosto. Os cobertores e edredons não precisam dessa frequência e a lavagem a cada três meses é suficiente, a não ser que haja sujeira exposta devido a algum acidente. Mesmo assim, é importante não esquecer de sacudí-los e arejá-los regularmente”, explica o especialista.
Mantenha as peças limpas por mais tempo
O CEO dá algumas dicas para manter a lavagem, como não dormir suado e sujo, o que ajuda a prolongar a limpeza e o bem-estar de dormir em um lugar limpo e confortável.
Além disso, "o uso de capas protetoras para colchões e travesseiros também é válido e ajuda a proteger do acúmulo de ácaros e poeiras. Outro ponto importante é manter os ambientes sempre ventilados e arejados, com janelas abertas para que o ar circule e ajude a manter as roupas de cama mais frescas”, completa Angelo.
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