Acordar com dores no corpo e sensação de cansaço pode ser um sinal de que chegou a hora de trocar o colchão. O produto, embora nem todo mundo saiba, é um dos principais responsáveis pela qualidade do sono e deve ser escolhido seguindo indicações técnicas, como o peso e tamanho da pessoa que irá se acomodar. Por exemplo, uma mulher que mede entre 1,5 a 1,6m e pesa 50 quilos, precisará de um modelo de densidade 23. Isso significa que foi necessário 23 quilos de matéria prima por m³. Já o homem de 1,90, com 95 quilos, demandará uma versão com densidade 33.

A durabilidade é outro fator que varia muito de um modelo para o outro, sendo em média quatro anos para os de espuma e seis a oito para os de molas. Ao término desse prazo, o colchão deixa de sustentar a coluna corretamente, colocando o corpo em posição prejudicial à natural do sono. Por isso que, na hora de optar por um colchão, é recomendável fazer o teste, deitando-se em várias posições, de bruço e de lado, para sentir a acomodação mais ideal. Algumas tecnologias também vêm para agregar, tanto em relação ao conforto, como em medidas profiláticas para males de saúde, como problemas de coluna. As pastilhas magnéticas e infravermelha, por exemplo, ajudam na regeneração do organismo e tem seus benefícios comprovados pela Anvisa.

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Segundo Leonardo dos Anjos, diretor da Anjos Colchões, rede de franquias de colchões e estofados, o fator mais importante na escolha é a densidade, ou seja, a definição técnica para o peso que a espuma ou mola pode suportar. "Esse critério deve ser avaliado seguindo a relação já definida, sendo que uma densidade errada, macia ou firme demais, pode prejudicar a estrutura física, assim como um produto que já passou do prazo de validade", comenta Leonardo.

Já para os casais que dividem a mesma cama, a dica é, quando for comprar um colchão de casal, levar em consideração o tamanho e os quilos da pessoa mais pesada, escolhendo uma opção confortável para os dois. Na tabela abaixo, por exemplo, é possível ver as especificações dos fabricantes para o biotipo de cada um, evitando os riscos de complicações futuras.